Introducción

El acné es una afección común que afecta a personas de todas las edades y géneros. Mientras que el acné leve es fácil de tratar, el acné hormonal puede ser más difícil de controlar. El acné hormonal ocurre cuando las hormonas en el cuerpo cambian y causan la producción excesiva de aceite en la piel. Esto puede ser especialmente frustrante para aquellos que han experimentado una piel clara en el pasado, pero que ahora luchan con el acné due a las fluctuaciones hormonales. En este artículo, discutiremos cómo tratar el acné hormonal y cómo se relaciona con la sensibilidad emocional.

Los efectos emocionales del acné hormonal

El acné hormonal no solo tiene un efecto físico en la piel, sino que también puede tener un efecto emocional en aquellos que lo experimentan. La piel con acné puede ser dolorosa, inflamada y hacer que una persona se sienta autónoma. Esto, a su vez, puede llevar a una baja autoestima y, en algunos casos, a la depresión. Además, el acné hormonal puede estar relacionado con ciclos menstruales, lo que puede agregar estrés adicional a un ya estresante proceso menstrual. Es importante abordar tanto el aspecto físico como el emocional del acné hormonal para asegurarse de que una persona se sienta mejor emocional y físicamente.

Tratamientos tópicos para el acné hormonal

Los tratamientos tópicos son una excelente manera de abordar el acné hormonal. La mayoría de los tratamientos tópicos para el acné contienen ácido salicílico, peróxido de benzoilo o ácido azelaico. Estos ingredientes se dirigen a las bacterias que causan el acné y también reducen la inflamación. Es importante tener en cuenta que estos tratamientos pueden ser secantes y, por lo tanto, pueden causar descamación de la piel y sequedad. Es importante aplicar una crema hidratante después de usar un tratamiento tópico para prevenir la sequedad de la piel.

Ácido salicílico

El ácido salicílico es un ingrediente común en los tratamientos contra el acné. Este ingrediente funciona para suavizar y despegar las células muertas de la piel, lo que es especialmente beneficioso para aquellos con piel propensa al acné. El ácido salicílico también tiene propiedades antiinflamatorias, lo que lo convierte en un ingrediente clave para reducir el enrojecimiento e inflamación en el acné.

Peróxido de benzoilo

El peróxido de benzoilo es otro ingrediente común en los tratamientos contra el acné. Este ingrediente trabaja para matar las bacterias en la piel, lo que ayuda a prevenir futuros brotes de acné. El peróxido de benzoilo también ayuda a reducir la inflamación y enrojecimiento en la piel.

Ácido azelaico

El ácido azelaico es un ingrediente menos común en los tratamientos contra el acné, pero sigue siendo efectivo en el tratamiento del acné hormonal. Este ingrediente funciona para matar las bacterias en la piel y también ayuda a disminuir la producción de aceite en la piel. El ácido azelaico también se ha demostrado que reduce el enrojecimiento y la inflamación en la piel.

Medicamentos orales para el acné hormonal

En algunos casos, los tratamientos tópicos pueden no ser suficientes para curar el acné hormonal. En estos casos, se pueden recetar medicamentos orales para tratar el acné hormonal. Los medicamentos orales trabajan para controlar los niveles hormonales del cuerpo, lo que a su vez puede ayudar a reducir la producción de aceite en la piel. Los medicamentos orales para el acné hormonal incluyen:

• Anticonceptivos orales
• Antiandrógenos
• Isotretinoína

Anticonceptivos orales

Los anticonceptivos orales pueden ser útiles para aquellos que experimentan acné hormonal en mujeres. Los anticonceptivos orales trabajan para regular los niveles de hormonas en el cuerpo, que pueden ayudar a reducir la producción de aceite en la piel. Esto puede llevar a una piel más clara y menos propensa al acné. Es importante hablar con un médico antes de comenzar cualquier tratamiento hormonal para el acné.

Antiandrógenos

Los antiandrógenos son medicamentos que trabajan para bloquear las hormonas llamadas andrógenos. Estas hormonas pueden causar la producción excesiva de aceite en la piel, lo que puede llevar al acné. Al bloquear los andrógenos, los antiandrógenos pueden ayudar a reducir la producción de aceite en la piel. Esto, a su vez, puede reducir la probabilidad de desarrollar acné hormonal.

Isotretinoína

La isotretinoína es un medicamento oral poderoso que se receta para el acné severo. Este medicamento trabaja para reducir la producción de aceite en la piel. Aunque la isotretinoína puede ser efectiva en el tratamiento del acné hormonal, no es una primera línea de tratamiento debido a sus efectos secundarios potencialmente graves. Es importante hablar con un médico antes de comenzar cualquier tratamiento con isotretinoína.

Estilo de vida y cambios dietéticos para el acné hormonal

Además de los tratamientos tópicos y los medicamentos orales, también hay cambios en el estilo de vida y en la dieta que se pueden hacer para controlar el acné hormonal. Estos cambios pueden ser simples y no requerirán recetas ni tratamientos costosos.

Dieta saludable

Una dieta saludable puede ayudar a reducir el acné hormonal. Una dieta alta en azúcares y alimentos procesados ​​puede causar inflamación en el cuerpo, lo que puede empeorar el acné hormonal. Es importante comer una dieta rica en frutas y verduras frescas, proteínas magras y granos integrales. Además, muchos estudios han demostrado que seguir una dieta baja en lácteos puede ayudar a reducir el acné hormonal.

Ejercicio regular

El ejercicio regular no solo es beneficioso para la salud general, sino que también puede ayudar a reducir el acné hormonal. El ejercicio ayuda a reducir los niveles de estrés en el cuerpo, lo que a su vez puede reducir la producción de aceite en la piel. Además, el ejercicio ayuda a aumentar la circulación en el cuerpo, lo que puede ayudar a reducir la inflamación en la piel.

Higiene de la piel

Una buena higiene de la piel es importante para aquellos que tienen acné hormonal. Lávese la cara dos veces al día con un limpiador suave para eliminar cualquier suciedad y aceite en la piel. Además, no toque la cara con las manos y, en su lugar, use una toalla limpia para secar la piel. No use exfoliantes abrasivos en la piel, ya que esto puede irritar y empeorar la piel.

Conclusión

En resumen, el acné hormonal puede ser una afección difícil de controlar, pero hay varios tratamientos y cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a reducir el acné hormonal. Los tratamientos tópicos, los medicamentos orales y los cambios en la dieta y el estilo de vida pueden ayudar a reducir la producción de aceite en la piel y reducir la inflamación y el enrojecimiento en el acné hormonal. Es importante abordar tanto el aspecto físico como el emocional del acné hormonal para asegurarse de que una persona se sienta mejor emocional y físicamente. Si tiene acné hormonal, hable con su médico acerca de las opciones de tratamiento adecuadas para usted.